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Programm / Programm / 2 Kultur und Gestalten / Tanz und Theater
Programm / Programm / 2 Kultur und Gestalten / Tanz und Theater
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Anmeldung möglich Improtheater zum Ausprobieren (241-20210)

ab Sa., 13.4., 13.00 Uhr
Dozent: Michael Konrad

Tauchen wir ein in die Welt des Improtheaters - einer Welt, in der alles aus dem Moment heraus geschieht. Mit ein paar Aufwärmübungen machen wir den Kopf frei und aktivieren unsere Fantasie, Kreativität und geistige Leichtigkeit. Danach werden wir mit viel Spass und Spielfreude erste kleine Szenen entstehen lassen. Ein Schnupperworkshop für Erwachsene, die neugierig sind und ihre Spontanität entdecken möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse und Erfahrungen notwendig.

Plätze frei Bachata Anfänger (241-20907)

ab Di., 12.3., 19.00 Uhr
Dozentin: Karin Arlt

Bachata ist ursprünglich ein Tanz aus der Dominikanischen Republik, er ist nicht standardisiert , d.h. es gibt viele Variationen und Bewegungsabläufe . Er ist sehr beliebt und darf auf keiner Latin Party fehlen. Zu lässiger, karibischer Musik bewegt man sich weich und hüftbetont. Dieser schöne, sinnliche Tanz ist gar nicht so schwer zu erlernen und deshalb gut für Einsteiger geeignet. Eine Paarweise Anmeldung ist wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Es werden hier die Grundschritte in Kombination mit verschiedenen Figuren vermittelt. Ziel ist es, eine gewisse Taktsicherheit und ein Gefühl und die Leidenschaft für diese Tänze zu vermitteln.

Anmeldung möglich Salsa Mittelstufe (241-20908)

ab Mo., 26.2., 19.30 Uhr
Dozentin: Karin Arlt

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung auf Warteliste Salsa für Anfänger (241-20909)

ab Mo., 26.2., 18.15 Uhr
Dozentin: Karin Arlt

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die Lust haben auf die Faszination von Salsa und sich von der Musik, dem Tanz und der Rhythmik in die Karibik entführen lassen wollen. In diesem Kurs werden grundlegende Schritte gelehrt, Basisdrehungen und erste Figuren unterrichtet. Unser gemeinsames Ziel ist es, Takt und Rhythmus zu erkennen, ein Gefühl für den Tanz zu bekommen und zu vermitteln.
Einzelanmeldung für alle Kurse möglich - keine Paaranmeldung nötig.

Anmeldung auf Warteliste Orientalischer Tanz (241-20911)

ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr

Nicht nur Körperbeherrschung, Muskelisolation und ein neues Körperbewusstsein, sondern auch Betonung der Weiblichkeit und Sinnlichkeit, Aufbau des Selbstbewusstseins, ganz Frau zu sein mit jeder Figur und in jedem Alter - das alles beinhaltet orientalischer Tanz.

Tanzen macht Spaß, verbessert die Beweglichkeit, fördert die Kreativität und das Gemeinschaftsgefühl. Gerade für unsere Kinder sind solche Dinge sehr wichtig. In diesem Schnupperkurs haben die Kinder die Möglichkeit das Tanzen für sich zu entdecken. Der Kurs ist nur für die Kinder gedacht. Die Eltern können am Ende des Kurses noch zusehen. Bitte etwas zu trinken und, wenn vorhanden, Turnschläppchen mitbringen.

Tanzen hält geistig fit, fördert die Beweglichkeit, stärkt den Beckenboden, verbessert das Selbstbewusstsein und das Beste, es macht auch noch richtig viel Spaß! In diesem Kurs gehen wir besonders auf die gesundheitsförderlichen Aspekte und die Verbesserung des Selbstbewusstseins ein. Jede Frau egal welchen Alters ist in diesem Kurs herzlich willkommen!

Anmeldung möglich Tango Argentino für Fortgeschrittene (241-20917)

ab So., 18.2., 10.30 Uhr
Dozentin: Uta Reupke-Dreher

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Zumba® Gold (241-20918)

ab Di., 20.2., 18.50 Uhr
Dozentin: Ana Laura Olmos Alvarez

Die Gold Version von Zumba wurde speziell für Senioren entwickelt, die aktiv bleiben möchten. Die Art der Bewegungen und die Geschwindigkeit sind den
Bedürfnissen dieser Gruppe angepasst. Es wird sowohl die Koordination in Alltagssituationen gestärkt als auch die Ausdauer trainiert. Herz- und Kreislauffunktionen
werden durch das moderate Trainingstempo verbessert. Ideal für: Senioren, Neueinsteiger, Sportanfänger, Schwangere, Übergewichtige, Rheumatiker und Leute mit Gelenkproblemen.

Anmeldung auf Warteliste Zumba® (241-20921)

ab Di., 20.2., 19.50 Uhr
Dozentin: Ana Laura Olmos Alvarez

Zumba ist die einfachste Art, Sport zu treiben und gleichzeitig glücklich, aktiv und selbstbewusst zu sein.
Tanzen macht uns glücklich! Durch die Kombination von Tanzbewegungen mit der melodische
lateinamerikanische Musik das bekannte Glückshormon Endorphin wird im Gehirn aktiviert.
Die Körperhaltung, Ausdauer und Elastizität werden verbessert. Jedes Semester tanzen
wir zu neuen Zumba-Liedern und lernen immer etwas Neues! Der Kurs ist dynamisch, unterhaltsam
und gut für den Körper. Die Kombination von verschiedenen Rhythmen wie Salsa,
Merengue, Cumbia, Reggaeton,Tango, Quebradita, Flamenco, Bachata, etc. machen
Zumba® zum wahren Fettkiller. Der Kurs eignet sich für jedermann.



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