Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Schule
Schule
Grundbildung
Grundbildung
Logo Stadt Biberach
Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Kennen Sie das und wünschen Sie sich, ausgeglichener zu sein? Werden Sie manchmal von Wut oder Angst überrollt? Oder würden Sie gern mehr empfinden, wenn es um positive Gefühle wie Glück und Freude geht?
In diesem Seminar begeben wir uns auf das Abenteuer, den Gefühlen auf die Spur zu kommen. Vielleicht geht es für manch einen erst einmal darum, sich selbst und seine Gefühle überhaupt einmal richtig wahrzunehmen. Gefühle sind starke Kräfte und, richtig eingesetzt sind sie uns gegeben, um uns das Leben zu erleichtern. Auch die vermeintlich negativen Gefühle wie Angst, Trauer und Scham sind kein Hindernis zu Glück und Wohlbefinden, sondern verhelfen uns dazu, emotionale Herausforderungen zu meistern und ganzheitlich und erfüllt zu leben. Werden Gefühle unterdrückt oder verdrängt, äußert sich das nicht selten in körperlichen Symptomen: "Wenn die Seele die Sprache verliert, fängt der Körper an zu reden." Der Kurs vermittelt Grundlagenwissen, Achtsamkeitsübungen und praktische Anleitungen für den Umgang mit Gefühlen und Emotionen sowie ihrer stimmigen Artikulation nach außen.


Kosten

49,00 €


Termin(e)

Sa. 24.11.2018, 9:30 - 16:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
24.11.2018 09:30 - 16:00 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum 25