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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 18.10.2018:

Anmeldung auf Warteliste Gesundheitsbewusstes Yoga und Qigong (182-30117)

ab Do., 18.10., 19.45 Uhr
Dozentin: Claudia Eisenbraun

Yogaübungen, verbunden mit Atmung und Entspannung, stärken, kräftigen und dehnen unseren Körper, das ist das Ziel. Qigongübungen sind ausgleichend und stärkend. Das Ziel ist, die Energiekanäle frei zu machen (Meridiane) und neue, frische Energie aufzunehmen. Viele Übungen sind ähnlich in beiden Systemen.

Plätze frei Kniesportgruppe I (182-30238)

ab Do., 18.10., 19.30 Uhr
Dozentin: Renate Elsäßer

Mit diesem sporttherapeutischen Angebot möchten wir ganz altersunabhängig Patienten mit arthrotischen Beschwerden und Patienten mit Zustand nach teil- oder totalendoprothetischem Ersatz am Kniegelenk ansprechen.
Das Bewegungsangebot soll zur Verbesserung der Bewegungs- und Lebensqualität beitragen. Für dieses effektive Funktionstraining gelten bestimmte Ausschlusskriterien:
-der Patient soll nicht auf Gehilfen angewiesen sein und nicht unmittelbar vor der Prothesenoperation stehen
-nach künstlichem Gelenkersatz empfiehlt sich eine Wartezeit von 6 Monaten postoperativ
-Degeneration darf nicht so weit fortgeschritten sein, dass ständiger Ruheschmerz mit ständigen Reizergüssen vorliegt
- Mindestbeweglichkeit von 80 Grad Kniebeugung ist empfehlenswert
-internistische Begleiterkrankungen sollten ausgeschlossen sein
Das Motto lautet: Mit der Diagnose Arthrose muss nicht das Leiden, sondern das Training beginnen!
Bei Kursbeginn ist eine Eigenverantwortungserklärung zu unterschreiben.

Kurs abgeschlossen Bunte Gemüseküche - saisonal für Herbst und Winter (182-30737)

ab Do., 18.10., 18.00 Uhr
Dozentin: Susanne Gauß

Leckere Rezepte aus der Gemüseküche: das tägliche Plus für Ihre Gesundheit. Der Herbst lädt uns mit seinen warmen kräftigen Farben ein, wieder leckere Gerichte aus leuchtenden Kürbissen, buntem Mangold und buntem Wurzelgemüse, zu zaubern. Der Winter steht ganz im Zeichen der vitaminreichen Kohl-Vielfalt und bei Rote-Bete-Knollen wird uns gleich ganz warm ums Herz. Wir bereiten einfache und raffinierte Gerichte aus der Gemüseküche zu.

Kurs abgeschlossen Design betrifft alle (182-50449)

ab Do., 18.10., 19.00 Uhr
Dozent: Michael Studer

Design. Ein Modewort. Design betrifft die "Dinge" unseres Lebens. Auto, Zahnbürste, Architektur, Haushalt, Plakate, Kataloge, Turnschuhe, Smartphone oder Möbel.
Was ist Design? Was kann Design? Was nützt Design? Kann Design auch schaden oder zumindest irreführen? Welche Designgattungen bzw. -richtungen gibt es? Worin unterscheidet sich Design von freier Kunst? Wie funktioniert Design z. B. bei der Entwicklung von Reisemobilen? Kann man Design erklären? Vielleicht sogar entzaubern? Wie gelingt die Zusammenarbeit mit Designern? Wie viel Designtalent steckt in "Laien"? Gibt es ein gestalterisches "Handwerkszeug" von Designern?
Diplom-Designer Michael Studer geht in seinem Vortrag solchen und ähnlichen Fragestellungen nach. Lebendig, verständlich, humorvoll und mit vielen Bildbeispielen.
Hinweis: Auf den Fragestellungen dieses Vortrages baut der Grundkurs Design auf. Die dort vermittelte Designkompetenz ist sowohl beruflich als auch privat vielfach anwendbar.