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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 20.10.2018:

Kurs abgeschlossen Powernapping (182-30156)

ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr
Dozentin: Helga Tröster

Wer täglich viel leisten will oder muss, braucht Pausen, um Körper und Geist wieder zu regenerieren.
Ein gesundes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung erhält nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern trägt auch dazu bei, das eigene Wohlbefinden zu steigern. Leider lassen ein hektischer Alltag und volle Terminkalender es oft nicht zu, dass wir uns genügend Zeit zum Entspannen und Sammeln neuer Kräfte nehmen können. Hier kann das Powernapping mit Selbsthypnose unterstützen.
Wie wäre es, wenn Du innerhalb von 10 Minuten deine Batterien wieder ein Stückchen aufladen könntest? Diese Kurzentspannung auf Knopfdruck kann man erlernen und in vielen Situationen des Alltags anwenden.

Kurs abgeschlossen Indisches Streetfood - vegetarisch (182-30760)

ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr
Dozentin: Anjali Chaurasiya

Willkommen in Indien! Als Inderin kocht und backt die Dozentin täglich. Schon als Kind hat sie ihrer Mutter beim Kochen geholfen und ihr nachgeeifert. Mit den Jahren ist das Kochen für sie zur Leidenschaft geworden. Es entspannt sie, wenn sie sich verwirklichen kann. Sie liebt es, zu kochen und mit Aromen, Geschmacksrichtungen, Gewürzen und Ölen zu experimentieren.
Das Menü für das Seminar enthält verschiedene bekannte indische Streetfoods, z. B. Bhajiya, Pav Bhaji, Samosa, Paani Poori, Chaat, Bhel, Vada Pav, Khaman Dhokla, Idli Vada usw.
Im Kurs werden auch Tipps und Tricks vermittelt, wie man indische Gerichte mit leicht verfügbaren, deutschen Zutaten nachkochen kann. Außerdem erfahren Sie etwas über indische Gewürze und deren Einsatzmöglichkeiten. Die Lebensmittelkosten sind in der Seminargebühr enthalten.