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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 25.01.2021:

Anmeldung möglich Hatha-Yoga und Entspannung - Gutes für den Rücken (202-30105B)

ab Mo., 25.1., 16.30 Uhr
Dozentin: Stefanie Iven

Yoga - durch Bewegung und Entspannung zur eigenen Mitte finden. Dieser Kurs soll den Teilnehmern die Möglichkeit geben, sich Zeit für sich zu nehmen und die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt, Atemräume werden erweitert. Durch die langsamen, im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungen können wir zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.

Keine Anmeldung möglich Integrationskurs Modul 1 (211-40461)

ab Mo., 25.1., 8.15 Uhr
Dozentin: Marlene Stein

Lehrbuch: „Schritte plus NEU 1 (A1.1)“, Hueber Verlag, ISBN: 978-3193010810.