Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Schule
Schule
Grundbildung
Grundbildung
Logo Stadt Biberach
Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 25.11.2019:

Kurs abgeschlossen Nähstudio für Anfänger und Fortgeschrittene 2 (192-21402)

ab Mo., 25.11., 18.00 Uhr
Dozentin: Margarita Kremp

siehe Kursbeschreibung 192-21401
Die Vorbesprechung findet am Montag, 25. November 2019, von 18 Uhr bis 18:30 Uhr statt.

Anmeldung auf Warteliste Mama-Fitness mit Baby / Kleinkind (192-30256B)

ab Mo., 25.11., 10.15 Uhr
Dozentin: Renate Elsäßer

Mama-Fitness hilft Ihnen, Ihre körperliche Höchstform nach Schwangerschaft und Geburt wiederzuerlangen, während Sie wichtige Bindungsmomente mit Ihrem Baby oder Kleinkind teilen. Der Kurs ist für Mütter mit Babys und Kleinkinder im Alter von 0 bis 3 Jahren geeignet. Zu den Übungen gehören die Straffung der Bauch-, Rücken-, Brust- und Beckenbodenmuskulatur, Vorbeugung und Behebung von babybedingten Rückenschmerzen sowie Steigerung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems. Das natürliche Gewicht des Kindes wird in der Trainingsstunde neben Kleingeräten auch als Widerstand benutzt. Der Kurs ist für alle Fitnessniveaus geeignet.