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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 29.09.2020:

Anmeldung auf Warteliste Vinyasa-Flow -Yoga, Level II (202-30125)

ab Di., 29.9., 18.30 Uhr
Dozentin: Isabel Himmler

Dynamik und Power in Deinem Yoga verbinden Beweglichkeit und Kraft durch Deinen Atemflow mit Ausdauer und Geduld. Sie führen dadurch zu Gedankenstille und innerer Entspanntheit.
Isabel Himmler gestaltet den Yoga-Kurs mit mentaler Begleitung zu Alltagsthemen- und Problematiken, mit der Ausrichtung, diesen mit dem eigenen schöpferischen Potential zu begegnen.
Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Flow-Yogis, da eine gute Beweglichkeit und Kondition sowie Asana-Erfahrung vorausgesetzt werden.

Anmeldung auf Warteliste Vinyasa-Flow-Yoga, Level I (202-30132)

ab Di., 29.9., 17.00 Uhr
Dozentin: Isabel Himmler

Vinyasa heißt übersetzt atemsynchrone Bewegung. Hier liegt der Fokus auf dem flüssigen Übergang der Asanas (Yogahaltungen), in Kombination mit der Atmung. Dadurch hebt diese Yogaform wie keine andere das Energieniveau, ist herz-/kreislauforientiert und dynamisch. Es wirkt sich regenerativ auf Nerven, Stress und Gedankenchaos aus. Fitness und Harmonie entstehen partnerschaftlich. Die Übungen lockern und festigen zugleich die Muskulatur, sorgen für eine flexible Wirbelsäule und der Geist wird friedvoll und entspannt.
Isabel Himmler gestaltet ihre Yogakurse mit mentaler Begleitung zu Alltagsthemen und Problematiken, mit der Ausrichtung, diesen mit dem eigenen schöpferischen Potenzial zu begegnen.
Für Teilnehmer mit Yogakenntnissen!

Anmeldung möglich Qigong - Taijiquan Fortgeschrittene (202-30285)

ab Di., 29.9., 20.00 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Das Gute pflegen und das Schwache stärken. Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Gesundheitsübungen, welche die Pflege der Lebensenergie Qi fördern. Die Besonderheit von Qigong liegt darin, Geist, Körper und Atmung in der Übung miteinander zu vereinen. Die Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und wirken somit auf Pflege und Förderung der Gesundheit. Regelmäßiges Üben belebt und entspannt den ganzen Körper, schenkt bessere Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit, lindert Beschwerden des Bewegungsapparates, hilft bei Kreislaufbeschwerden, verbessert Organaktivitäten, Stress wird leichter bewältigt.
Für Teilnehmer mit Erfahrung. Eventuell Rücksprache mit der Kursleiterin.

Keine Anmeldung möglich Test "Leben in Deutschland" für externe Teilnehmer (202-40408)

ab Di., 29.9., 13.00 Uhr
Dozentin: Daniela Meyer

Anmeldung und Link zur Vorbereitung: www.vhs-biberach.de -> Prüfungen -> Test "Leben in Deutschland".

Keine Anmeldung möglich Einbürgerungstest (202-40433A)

ab Di., 29.9., 15.00 Uhr
Dozentin: Paulina Kowalczyk

Anmeldeschluss ist der 28. August 2020. Anmeldung und Link zur Vorbereitung: www.vhs-biberach.de -> Prüfungen -> Einbürgerungstest.

Anmeldung möglich Spanisch B1.2 (202-42236A)

ab Di., 29.9., 9.00 Uhr
Dozent: Richard Stützle

Nos interesamos por la vida cotidiana y la vida política, la cultura y los países de habla española. Hablamos sobre estos temas sin olvidarnos de repetir y profundizar la gramática.

Anmeldung möglich Neugriechisch A1 (202-42240A)

ab Di., 29.9., 18.15 Uhr
Dozentin: Athina Unterriker

Lehrbuch: „Jassu!“ A1/A2, ISBN 978-3-12-528890-4.