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Aqua-Fitness I (241-30270)
ab Mi., 21.2., 17.15 Uhr
Dozentin:
Sandra Schuchardt
Ziel des Kurses ist die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation und die Förderung von Bewegung, Ausdauer und Entspannung durch die funktionelle Gymnastik im Wasser. Aqua-Fitness ist die Sportart für alle, die Beschwerden in der Wirbelsäule, in der Hüfte und im Knie haben und diese lindern oder vorbeugen wollen. Denn die Bewegungen können im Wasser ohne große Kraftanstrengung gezielt und wirkungsvoll durchgeführt werden. Nach einem kurzen Warm-up folgen Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der großen Muskelgruppen und Gelenke. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Das Lehrschwimmbecken des Hallenbades kann während der Wassergymnastik nicht für die Öffentlichkeit gesperrt werden. Der Eintritt fürs Hallenbad muss extra bezahlt werden.
Aqua-Fitness II (241-30271)
ab Mi., 21.2., 18.00 Uhr
Dozentin:
Sandra Schuchardt
Ziel des Kurses ist die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation und die Förderung von Bewegung, Ausdauer und Entspannung durch die funktionelle Gymnastik im Wasser. Aqua-Fitness ist die Sportart für alle, die Beschwerden in der Wirbelsäule, in der Hüfte und im Knie haben und diese lindern oder vorbeugen wollen. Denn die Bewegungen können im Wasser ohne große Kraftanstrengung gezielt und wirkungsvoll durchgeführt werden. Nach einem kurzen Warm-up folgen Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der großen Muskelgruppen und Gelenke. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Das Lehrschwimmbecken des Hallenbades kann während der Wassergymnastik nicht für die Öffentlichkeit gesperrt werden. Der Eintritt fürs Hallenbad muss extra bezahlt werden.
Aqua-Fitness III (241-30272)
ab Mi., 21.2., 18.45 Uhr
Dozentin:
Sandra Schuchardt
Ziel des Kurses ist die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation und die Förderung von Bewegung, Ausdauer und Entspannung durch die funktionelle Gymnastik im Wasser. Aqua-Fitness ist die Sportart für alle, die Beschwerden in der Wirbelsäule, in der Hüfte und im Knie haben und diese lindern oder vorbeugen wollen. Denn die Bewegungen können im Wasser ohne große Kraftanstrengung gezielt und wirkungsvoll durchgeführt werden. Nach einem kurzen Warm-up folgen Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der großen Muskelgruppen und Gelenke. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Das Lehrschwimmbecken des Hallenbades kann während der Wassergymnastik nicht für die Öffentlichkeit gesperrt werden. Der Eintritt fürs Hallenbad muss extra bezahlt werden.
Stand-up-Paddling + Kajak - betreute Bodensee Tour (241-30361A)
ab Do., 16.5., 13.30 Uhr
Dozent:
Daniel Köbbert
Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen und neue Energie
tanken. Eine schöne Zeit am See verbringen. Gleichzeitig noch Sport
machen. Das geht wunderbar auf dem Wasser mit einem SUP, „SUP-Kajak“ und Kajak. Das passende Erlebnis für die ganze Familie!
Beim Paddeln wird auf schonende Weise der gesamte Körper
trainiert. Für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet, da jederzeit
zwischen schnellem Paddeln und ruhigem Treibenlassen gewechselt
werden kann. Dazu lässt sich nebenbei noch wunderbar die Ruhe und
Natur genießen.
Je nach Vorliebe kann ein SUP, ein „SUP-Kajak“ (dabei wird ein Kajak
Sitz auf das SUP montiert und man paddelt mit einem Doppelpaddel),
oder ein bequemes Kajak verwendet (Bitte bei der Kursbuchung
angeben, Kajaks begrenzt verfügbar).
Für ein besonderes Familienerlebnis steht ein riesiges Gruppen-SUP
zur Verfügung.
Hochwertige SUPs und Kajaks von bluefin - für leichtes und sicheres
Paddeln. Schwimmhilfen + Handyhüllen werden gestellt.
Die Teilnehmer sind für sich selbst verantwortlich. Schwimmen
können ist natürlich eine Voraussetzung zur Teilnahme. Es wird keine
Haftung für Wasserunfälle übernommen.
Leihgebühr SUP/Kajak: 20,00 €/Tag.
Stand Up Paddling + Kajak - betreute Bodensee Tour (241-30361B)
ab Do., 13.6., 13.30 Uhr
Dozent:
Daniel Köbbert
Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen und neue Energie
tanken. Eine schöne Zeit am See verbringen. Gleichzeitig noch Sport
machen. Das geht wunderbar auf dem Wasser mit einem SUP, „SUP-Kajak“ und Kajak. Das passende Erlebnis für die ganze Familie!
Beim Paddeln wird auf schonende Weise der gesamte Körper
trainiert. Für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet, da jederzeit
zwischen schnellem Paddeln und ruhigem Treibenlassen gewechselt
werden kann. Dazu lässt sich nebenbei noch wunderbar die Ruhe und
Natur genießen.
Je nach Vorliebe kann ein SUP, ein „SUP-Kajak“ (dabei wird ein Kajak
Sitz auf das SUP montiert und man paddelt mit einem Doppelpaddel),
oder ein bequemes Kajak verwendet (Bitte bei der Kursbuchung
angeben, Kajaks begrenzt verfügbar).
Für ein besonderes Familienerlebnis steht ein riesiges Gruppen-SUP
zur Verfügung.
Hochwertige SUPs und Kajaks von bluefin - für leichtes und sicheres
Paddeln. Schwimmhilfen + Handyhüllen werden gestellt.
Die Teilnehmer sind für sich selbst verantwortlich. Schwimmen
können ist natürlich eine Voraussetzung zur Teilnahme. Es wird keine
Haftung für Wasserunfälle übernommen.
Leihgebühr SUP/Kajak: 20,00 €/Tag.
Stand Up Paddling + Kajak - betreute Bodensee Tour (241-30361C)
ab Do., 11.7., 13.30 Uhr
Dozent:
Daniel Köbbert
Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen und neue Energie
tanken. Eine schöne Zeit am See verbringen. Gleichzeitig noch Sport
machen. Das geht wunderbar auf dem Wasser mit einem SUP, „SUP-Kajak“ und Kajak. Das passende Erlebnis für die ganze Familie!
Beim Paddeln wird auf schonende Weise der gesamte Körper
trainiert. Für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet, da jederzeit
zwischen schnellem Paddeln und ruhigem Treibenlassen gewechselt
werden kann. Dazu lässt sich nebenbei noch wunderbar die Ruhe und
Natur genießen.
Je nach Vorliebe kann ein SUP, ein „SUP-Kajak“ (dabei wird ein Kajak
Sitz auf das SUP montiert und man paddelt mit einem Doppelpaddel),
oder ein bequemes Kajak verwendet (Bitte bei der Kursbuchung
angeben, Kajaks begrenzt verfügbar).
Für ein besonderes Familienerlebnis steht ein riesiges Gruppen-SUP
zur Verfügung.
Hochwertige SUPs und Kajaks von bluefin - für leichtes und sicheres
Paddeln. Schwimmhilfen + Handyhüllen werden gestellt.
Die Teilnehmer sind für sich selbst verantwortlich. Schwimmen
können ist natürlich eine Voraussetzung zur Teilnahme. Es wird keine
Haftung für Wasserunfälle übernommen.
Leihgebühr SUP/Kajak: 20,00 €/Tag.
Stand Up Paddling + Kajak - betreute Bodensee Tour (241-30361D)
ab Do., 8.8., 13.30 Uhr
Dozent:
Daniel Köbbert
Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen und neue Energie
tanken. Eine schöne Zeit am See verbringen. Gleichzeitig noch Sport
machen. Das geht wunderbar auf dem Wasser mit einem SUP, „SUP-Kajak“ und Kajak. Das passende Erlebnis für die ganze Familie!
Beim Paddeln wird auf schonende Weise der gesamte Körper
trainiert. Für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet, da jederzeit
zwischen schnellem Paddeln und ruhigem Treibenlassen gewechselt
werden kann. Dazu lässt sich nebenbei noch wunderbar die Ruhe und
Natur genießen.
Je nach Vorliebe kann ein SUP, ein „SUP-Kajak“ (dabei wird ein Kajak
Sitz auf das SUP montiert und man paddelt mit einem Doppelpaddel),
oder ein bequemes Kajak verwendet (Bitte bei der Kursbuchung
angeben, Kajaks begrenzt verfügbar).
Für ein besonderes Familienerlebnis steht ein riesiges Gruppen-SUP
zur Verfügung.
Hochwertige SUPs und Kajaks von bluefin - für leichtes und sicheres
Paddeln. Schwimmhilfen + Handyhüllen werden gestellt.
Die Teilnehmer sind für sich selbst verantwortlich. Schwimmen
können ist natürlich eine Voraussetzung zur Teilnahme. Es wird keine
Haftung für Wasserunfälle übernommen.
Leihgebühr SUP/Kajak: 20,00 €/Tag.
Stand Up Paddling + Kajak - betreute Bodensee Tour (241-30361E)
ab Do., 12.9., 13.30 Uhr
Dozent:
Daniel Köbbert
Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen und neue Energie
tanken. Eine schöne Zeit am See verbringen. Gleichzeitig noch Sport
machen. Das geht wunderbar auf dem Wasser mit einem SUP, „SUP-Kajak“ und Kajak. Das passende Erlebnis für die ganze Familie!
Beim Paddeln wird auf schonende Weise der gesamte Körper
trainiert. Für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet, da jederzeit
zwischen schnellem Paddeln und ruhigem Treibenlassen gewechselt
werden kann. Dazu lässt sich nebenbei noch wunderbar die Ruhe und
Natur genießen.
Je nach Vorliebe kann ein SUP, ein „SUP-Kajak“ (dabei wird ein Kajak
Sitz auf das SUP montiert und man paddelt mit einem Doppelpaddel),
oder ein bequemes Kajak verwendet (Bitte bei der Kursbuchung
angeben, Kajaks begrenzt verfügbar).
Für ein besonderes Familienerlebnis steht ein riesiges Gruppen-SUP
zur Verfügung.
Hochwertige SUPs und Kajaks von bluefin - für leichtes und sicheres
Paddeln. Schwimmhilfen + Handyhüllen werden gestellt.
Die Teilnehmer sind für sich selbst verantwortlich. Schwimmen
können ist natürlich eine Voraussetzung zur Teilnahme. Es wird keine
Haftung für Wasserunfälle übernommen.
Leihgebühr SUP/Kajak: 20,00 €/Tag.
Stand-up-Paddling + Kajak (241-30362A)
ab Do., 6.6., 13.30 Uhr
Dozent:
Daniel Köbbert
Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen und neue Energie
tanken. Eine schöne Zeit am See verbringen. Gleichzeitig noch Sport
machen. Das geht wunderbar auf dem Wasser mit einem SUP, „SUP-Kajak“ und Kajak. Das passende Erlebnis für die ganze Familie!
Beim Paddeln wird auf schonende Weise der gesamte Körper
trainiert. Für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet, da jederzeit
zwischen schnellem Paddeln und ruhigem Treibenlassen gewechselt
werden kann. Dazu lässt sich nebenbei noch wunderbar die Ruhe und
Natur genießen.
Je nach Vorliebe kann ein SUP, ein „SUP-Kajak“ (dabei wird ein Kajak
Sitz auf das SUP montiert und man paddelt mit einem Doppelpaddel),
oder ein bequemes Kajak verwendet (Bitte bei der Kursbuchung
angeben, Kajaks begrenzt verfügbar).
Für ein besonderes Familienerlebnis steht ein riesiges Gruppen-SUP
zur Verfügung.
Hochwertige SUPs und Kajaks von bluefin - für leichtes und sicheres
Paddeln. Schwimmhilfen + Handyhüllen werden gestellt.
Die Teilnehmer sind für sich selbst verantwortlich. Schwimmen
können ist natürlich eine Voraussetzung zur Teilnahme. Es wird keine
Haftung für Wasserunfälle übernommen.
Leihgebühr SUP/Kajak: 20,00 €/Tag.
Stand Up Paddling + Kajak (241-30362B)
ab Do., 4.7., 13.30 Uhr
Dozent:
Daniel Köbbert
Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen und neue Energie
tanken. Eine schöne Zeit am See verbringen. Gleichzeitig noch Sport
machen. Das geht wunderbar auf dem Wasser mit einem SUP, „SUP-Kajak“ und Kajak. Das passende Erlebnis für die ganze Familie!
Beim Paddeln wird auf schonende Weise der gesamte Körper
trainiert. Für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet, da jederzeit
zwischen schnellem Paddeln und ruhigem Treibenlassen gewechselt
werden kann. Dazu lässt sich nebenbei noch wunderbar die Ruhe und
Natur genießen.
Je nach Vorliebe kann ein SUP, ein „SUP-Kajak“ (dabei wird ein Kajak
Sitz auf das SUP montiert und man paddelt mit einem Doppelpaddel),
oder ein bequemes Kajak verwendet (Bitte bei der Kursbuchung
angeben, Kajaks begrenzt verfügbar).
Für ein besonderes Familienerlebnis steht ein riesiges Gruppen-SUP
zur Verfügung.
Hochwertige SUPs und Kajaks von bluefin - für leichtes und sicheres
Paddeln. Schwimmhilfen + Handyhüllen werden gestellt.
Die Teilnehmer sind für sich selbst verantwortlich. Schwimmen
können ist natürlich eine Voraussetzung zur Teilnahme. Es wird keine
Haftung für Wasserunfälle übernommen.
Leihgebühr SUP/Kajak: 20,00 €/Tag.