Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Schule
Schule
Grundbildung
Grundbildung
Logo Stadt Biberach
Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Wer täglich viel leisten will oder muss, braucht Pausen, um Körper und Geist wieder zu regenerieren.
Ein gesundes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung erhält nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern trägt auch dazu bei, das eigene Wohlbefinden zu steigern. Leider lassen ein hektischer Alltag und volle Terminkalender es oft nicht zu, dass wir uns genügend Zeit zum Entspannen und Sammeln neuer Kräfte nehmen können. Hier kann das Powernapping mit Selbsthypnose unterstützen.
Wie wäre es, wenn Du innerhalb von 10 Minuten deine Batterien wieder ein Stückchen aufladen könntest? Diese Kurzentspannung auf Knopfdruck kann man erlernen und in vielen Situationen des Alltags anwenden.


Kosten

25,00 €


Termin(e)

Sa. 20.10.2018, 10:00 - 15:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
20.10.2018 10:00 - 15:00 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29