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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Dieses spezielle Training bereitet Deinen Körper und Geist gezielt auf die Herausforderungen des Laufes vor. Deine Laufbewegung wird geschult und anschließend auf allen Teilstrecken angewandt, also auf der Geraden, bergauf und bergab. Deine Elastizität wird trainiert, dadurch kannst Du die Aufprallkräfte vor allem bergab besser auffangen und Dein Schritt wird insgesamt leichter. Deine Beweglichkeit wird verbessert, sodass Deine Bewegungen geschmeidiger werden und du das Laufen wirklich genießen kannst.


Kosten

65,00 €


Zeitraum

Mo. 12.04.2021 - Mo. 14.06.2021, 17:00 - 18:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
12.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr   Erlenweg, Parkplätze
19.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr   Erlenweg, Parkplätze
26.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr   Erlenweg, Parkplätze
03.05.2021 17:00 - 18:30 Uhr   Erlenweg, Parkplätze
10.05.2021 17:00 - 18:30 Uhr   Erlenweg, Parkplätze
17.05.2021 17:00 - 18:30 Uhr   Erlenweg, Parkplätze
07.06.2021 17:00 - 18:30 Uhr   Erlenweg, Parkplätze
14.06.2021 17:00 - 18:30 Uhr   Erlenweg, Parkplätze