Dieses spezielle Training bereitet Deinen Körper und Geist gezielt auf die Herausforderungen des Laufes vor. Deine Laufbewegung wird geschult und anschließend auf allen Teilstrecken angewandt, also auf der Geraden, bergauf und bergab. Deine Elastizität wird trainiert, dadurch kannst Du die Aufprallkräfte vor allem bergab besser auffangen und Dein Schritt wird insgesamt leichter. Deine Beweglichkeit wird verbessert, sodass Deine Bewegungen geschmeidiger werden und du das Laufen wirklich genießen kannst.

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Kosten

65,00 €

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Zeitraum

Mo. 12.04.2021 - Mo. 14.06.2021, 17:00 - 18:30 Uhr

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Kursort

• Erlenweg, Parkplätze

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Dozent/in