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Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Qigong - Taijiquan
Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Qigong - Taijiquan

Kurs abgeschlossen Qigong - Stunde zum Kennenlernen (191-30280)

ab Di., 26.2., 18.15 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Dieser Abend vermittelt allen interessierten Teilnehmern Grundkenntnisse. Wer sich weiterhin mit Qigong entspannen möchte, kann im Anschluss daran den fortlaufenden Qigong Kurs Nr. 181-30281 ab Dienstag 12. März 2019 besuchen.

Kurs abgeschlossen Qigong Kurs (191-30281)

ab Di., 12.3., 18.15 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Das Gute pflegen und das Schwache stärken - Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Gesundheitsübungen, welche die Pflege der Lebensenergie Qi fördern. Die Besonderheit von Qigong liegt darin, Geist, Körper und Atmung in der Übung miteinander zu vereinen. Die Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und wirken somit auf Pflege und Förderung der Gesundheit. Regelmäßiges Üben belebt und entspannt den ganzen Körper, schenkt bessere Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit, lindert Beschwerden des Bewegungsapparates, hilft bei Kreislaufbeschwerden und Stress wird leichter bewältigt. Es wird eine Qi Gong Übungsreihe angeleitet bzw. vertieft.
Es kann jeder teilnehmen der Grunderfahrungen mitbringt (z.B. Qi Gong Kennenlernabend,Taijiquan, Meditation bzw. andere Entspannungsmethoden).
Im Anschluss kann der Sommerkurs im Wielandpark ab 24.06.2019 belegt werden.

Kurs abgeschlossen Qigong - Taijiquan - Fortgeschrittene (191-30284)

ab Mo., 25.2., 18.35 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Das Gute pflegen und das Schwache stärken - Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Gesundheitsübungen, welche die Pflege der Lebensenergie Qi fördern. Die Besonderheit von Qigong liegt darin, Geist, Körper und Atmung in der Übung miteinander zu vereinen. Die Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und wirken somit auf Pflege und Förderung der Gesundheit. Regelmäßiges Üben belebt und entspannt den ganzen Körper, schenkt bessere Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit, lindert Beschwerden des Bewegungsapparates, hilft bei Kreislaufbeschwerden und Stress wird leichter bewältigt.
Für Teilnehmer mit Erfahrung. Eventuell Rücksprache mit der Kursleiterin.

Kurs abgeschlossen Qigong - Taijiquan Fortgeschrittene (191-30285)

ab Di., 26.2., 20.00 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Das Gute pflegen und das Schwache stärken. Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Gesundheitsübungen, welche die Pflege der Lebensenergie Qi fördern. Die Besonderheit von Qigong liegt darin, Geist, Körper und Atmung in der Übung miteinander zu vereinen. Die Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und wirken somit auf Pflege und Förderung der Gesundheit. Regelmäßiges Üben belebt und entspannt den ganzen Körper, schenkt bessere Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit, lindert Beschwerden des Bewegungsapparates, hilft bei Kreislaufbeschwerden, verbessert Organaktivitäten, Stress wird leichter bewältigt.
Für Teilnehmer mit Erfahrung. Eventuell Rücksprache mit der Kursleiterin.

Kurs abgeschlossen Qigong Sommerkurs im Wielandpark (191-30287)

ab Mo., 24.6., 18.30 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Das Gute pflegen und das Schwache stärken. Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Gesundheitsübungen, welche die Pflege der Lebensenergie "Qi" fördern. Die Besonderheit von Qigong liegt darin, Geist, Körper und Atmung in der Übung miteinander zu vereinen. Die Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und wirken somit auf Pflege und Förderung der Gesundheit. Regelmäßiges Üben belebt und entspannt den ganzen Körper, schenkt bessere Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit, lindert Beschwerden des Bewegungsapparates, hilft bei Kreislaufbeschwerden, verbessert Organaktivitäten, Stress wird leichter bewältigt.
Treffpunkt Wieland Gartenhäuser. Bei schlechter Witterung in der juks Raum 23.

Kurs abgeschlossen Outdoor Power Yoga (191-30288)

ab Mo., 3.6., 18.30 Uhr
Dozentin: Silke Letzgus


Treffpunkt Lagerleben Wiese auf dem Gigelberg. Bei schlechter Witterung im Foyer der vhs.