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Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Qigong - Taijiquan
Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Qigong - Taijiquan

Kurs abgeschlossen Qigong - Stunde zum Kennenlernen (192-30280)

ab Di., 24.9., 18.15 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Dieser Abend vermittelt allen interessierten Teilnehmern Grundkenntnisse. Wer sich weiterhin mit Qigong entspannen möchte, kann im Anschluss daran den fortlaufenden Qigong-Kurs Nr. 181-30281 ab Dienstag,1.10.2019, besuchen.

fast ausgebucht Qigong-Kurs (192-30281)

ab Di., 1.10., 18.15 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Das Gute pflegen und das Schwache stärken - Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Gesundheitsübungen, welche die Pflege der Lebensenergie Qi fördern. Die Besonderheit von Qigong liegt darin, Geist, Körper und Atmung in der Übung miteinander zu vereinen. Die Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und wirken somit auf Pflege und Förderung der Gesundheit. Regelmäßiges Üben belebt und entspannt den ganzen Körper, schenkt bessere Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit, lindert Beschwerden des Bewegungsapparates, hilft bei Kreislaufbeschwerden und Stress wird leichter bewältigt. Es wird eine Qigong Übungsreihe angeleitet bzw. vertieft.
Es kann jeder teilnehmen, der Grunderfahrungen mitbringt (z.B. Qigong Kennenlernabend,Taijiquan, Meditation bzw. andere Entspannungsmethoden).

Anmeldung möglich Qigong - Taijiquan - Fortgeschrittene (192-30284)

ab Mo., 30.9., 18.35 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Das Gute pflegen und das Schwache stärken - Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Gesundheitsübungen, welche die Pflege der Lebensenergie Qi fördern. Die Besonderheit von Qigong liegt darin, Geist, Körper und Atmung in der Übung miteinander zu vereinen. Die Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und wirken somit auf Pflege und Förderung der Gesundheit. Regelmäßiges Üben belebt und entspannt den ganzen Körper, schenkt bessere Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit, lindert Beschwerden des Bewegungsapparates, hilft bei Kreislaufbeschwerden und Stress wird leichter bewältigt.
Für Teilnehmer mit Erfahrung. Eventuell Rücksprache mit der Kursleiterin.

Anmeldung möglich Qigong - Taijiquan Fortgeschrittene (192-30285)

ab Di., 24.9., 20.00 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Das Gute pflegen und das Schwache stärken. Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Gesundheitsübungen, welche die Pflege der Lebensenergie Qi fördern. Die Besonderheit von Qigong liegt darin, Geist, Körper und Atmung in der Übung miteinander zu vereinen. Die Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und wirken somit auf Pflege und Förderung der Gesundheit. Regelmäßiges Üben belebt und entspannt den ganzen Körper, schenkt bessere Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit, lindert Beschwerden des Bewegungsapparates, hilft bei Kreislaufbeschwerden, verbessert Organaktivitäten, Stress wird leichter bewältigt.
Für Teilnehmer mit Erfahrung. Eventuell Rücksprache mit der Kursleiterin.

Anmeldung möglich Qigong (192-30286)

ab Mi., 18.9., 9.45 Uhr
Dozentin: Hanna Urstöger

Gigong ist ein altes, traditionelles, chinesisches Bewegungsprogramm. Es entstand vor mehr als 5000 Jahren. Eine Methode, die den Körper und Geist, Körperhaltung, Atem und Gedanken trainiert. Dadurch werden die Aktivitäten der inneren Organe und die Abwehr des Körpers erhöht.
Innere Ruhe und entsprechendes Atmen ist der Unterschied zwischem bewegtem Qigong und Gymnastik.

Anmeldung möglich Qigong (192-30286B)

ab Mi., 22.1., 9.45 Uhr
Dozentin: Hanna Urstöger

Gigong ist ein altes, traditionelles, chinesisches Bewegungsprogramm. Es entstand vor mehr als 5000 Jahren. Eine Methode, die den Körper und Geist, Körperhaltung, Atem und Gedanken trainiert. Dadurch werden die Aktivitäten der inneren Organe und die Abwehr des Körpers erhöht.
Innere Ruhe und entsprechendes Atmen ist der Unterschied zwischem bewegtem Qigong und Gymnastik.

Plätze frei Qi Gong Taijiquan Fortgeschrittene, Anschlusskurs Fächer (192-30287)

ab Di., 7.1., 19.00 Uhr
Dozentin: Renate Jakob

Für langjährige erfahrene Teilnehmer, die ihre Taijiquan-Handform selbstständig praktizieren.