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Programm / Programm / 1 Politik und Gesellschaft / Zivilcourage
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Plätze frei Selbstverteidigung für Frauen (211-10607)

ab Sa., 17.4., 9.00 Uhr
Dozent: Benjamin Kramer

In diesem Kurs werden die Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt, wie man sich in einer Notsituation verhalten kann und sich im Ernstfall gegen reale Angriffe verteidigt. Dabei werden Techniken und Taktiken vermittelt, die auch unter Hochstresssituationen abrufbar sind.