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Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Yoga für Ältere
Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Yoga für Ältere

fast ausgebucht Yoga. Für Geübte. (202-30120A)

ab Di., 22.9., 18.30 Uhr
Dozentin: Hanna Urstöger

Mit den Yoga-Bewegungsübungen wollen wir unsere verklebten Rückenfaszien (vom vielen Sitzen) wachrütteln. Die sieben Energiezentren in unserem Körper ansprechen und harmonisieren. Der Fluss der Lebensenergie spüren und wahrnehmen. Tiefenentspannung: wir sind frei und atmen ruhig, entspannt und ausgeglichen.

Plätze frei Yoga. Für Geübte. (202-30120B)

ab Di., 3.11., 18.30 Uhr
Dozentin: Hanna Urstöger

Mit den Yoga-Bewegungsübungen wollen wir unsere verklebten Rückenfaszien (vom vielen Sitzen) wachrütteln. Die sieben Energiezentren in unserem Körper ansprechen und harmonisieren. Der Fluss der Lebensenergie spüren und wahrnehmen. Tiefenentspannung: wir sind frei und atmen ruhig entspannt und ausgeglichen.