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Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Entspannung
Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Entspannung

Plätze frei Atem und Bewegung (201-30155)

ab Do., 19.3., 18.30 Uhr
Dozentin: Annette Rinderknecht-Herrmann

Durch einfache und in den Tagesablauf integrierbare Bewegungsübungen entdecken wir unseren eigenen individuellen Atemrhythmus und bauen die Atemräume auf. Die Selbstwahrnehmung und Wahrnehmung der Umwelt werden gefördert, die Empfindungsfähigkeit gestärkt. Atemarbeit spricht tiefenwirksam den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Seele und Geist an. Wohlbefinden und Gelassenheit können sich ausbreiten.

Plätze frei Atem und Bewegung (201-30156)

ab Mo., 16.3., 10.00 Uhr
Dozentin: Annette Rinderknecht-Herrmann

Durch einfache und in den Tagesablauf integrierbare Bewegungsübungen entdecken wir unseren eigenen individuellen Atemrhythmus und bauen die Atemräume auf. Die Selbstwahrnehmung und Wahrnehmung der Umwelt werden gefördert, die Empfindungsfähigkeit gestärkt. Atemarbeit spricht tiefenwirksam den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Seele und Geist an. Wohlbefinden und Gelassenheit können sich ausbreiten.