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Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Sommer-Yoga
Programm / Programm / 3 Gesundheit und Bewegung / Sommer-Yoga

Plätze frei Sommeryoga in Anlehnung an Ayurveda (191-30109)

ab Mo., 5.8., 17.00 Uhr
Dozentin: Tatjana Schulz

Die Zeit von Juni bis September ist nach Ayurveda vom Dosha Pitta beeinflusst. Zuviel Pitta führt häufig zu Beschwerden wie Entzündungen, Hauptproblem, Aggressionen, Gereiztheit, Ungeduld und ungesundem Ehrgeiz.

Auch im Hatha Yoga gibt es Asanas und Atemübungen die helfen, Pitta zu reduzieren. In diesem Sommerkurs werden wir entsprechende Atemübungen und Asanas durchführen, um evtl. zuviel vorhandenes Pitta zu beruhigen.

Der Kurs findet an sechs Terminen vom 05.08 bis 23.08 jeweils Montags und Donnerstags von 17:00 Uhr bis 18:30.