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Programm / Programm / 1 Politik und Gesellschaft / Verbraucherfragen
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Plätze frei Knochenstarke Ernährung - Kalzium lecker verpackt (192-10723)

ab Mi., 15.1., 14.00 Uhr
Dozentin: Liselotte Rieger

Kalzium spielt bei Osteoporose als der wichtigste Knochenbaustein eine besondere Rolle - daher benötigt unser Körper für die optimale Versorgung der Knochen genügend davon. Osteoporose-orientierte Ernährung heißt also auf Mineralstoffe achten und vor allem auf ausreichend Kalzium. Er ist der wichtigste Knochenbaustein, nur, es muss auch richtig eingebaut werden. Zur Ernährung sollte man wissen, dass Milch, Käse oder Gemüse über mit viel Calcium verfügen. Wenn Sie also Ihren Knochen Gutes tun wollen, dann kombinieren Sie Vitamin-D-Ergänzungen mit einer gesunden, calciumreichen Ernährung. Und vor allem: sorgen Sie für ausreichend aktive Bewegung. ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Plätze frei Bridge (kennen)lernen in digitalen Zeiten (192-10764)

ab Sa., 12.10., 10.00 Uhr
Dozent: Matthias Wiedemann

Im Rahmen eines "Bridge-Schnupperkurs" lernen Sie an einem Tag die grundlegenden Dinge von Bridge, dem niveauvollen und weltweit verbreitetsten Kartenspiel, kennen und spielen bereits bald Ihre erste Partie. Daneben erfahren Sie, wie Sie sich Bridge-Kenntnisse am eigenen Computer aneignen können, um dann Bridge jederzeit auch im Internet zu genießen. Sie können gerne Ihr eigenes Tablet oder Notebook mitbringen, - dies ist jedoch keine Voraussetzung! - Alle Schritte werden so vermittelt, dass Sie auch ohne eigenen Computer die Faszination von Bridge kennenlernen und idealerweise schon im Kurs Gleichgesinnte zum Bridgespielen finden werden.
Es findet eine 90 minütige Mittagspause statt von 13 Uhr bis 14:30 Uhr.

Das Gebäude, in dem wir uns befinden, kann als "zweite Haut" betrachtet werden, und hat wesentlichen Einfluss auf unser Leben. Kennen Sie das Gefühl, sich an manchen Plätzen aus bisher unerklärlichen Gründen wohl oder unwohl zu fühlen? Das Wissen der Geomantie ist eine uralte Lehre, die beschreibt, wie Erdkräfte und Energieströme unser Wohlbefinden beeinflussen können. Ziel ist es, baubiologisches Wissen mit geomantischem Wissen zu vereinen und dieses in die Raumgestaltung mit einfließen zu lassen.