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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 09.11.2022:

Plätze frei Online Handel(n) Biberach (222-11150)

ab Mi., 9.11., 14.00 Uhr
Dozentin: Tanja Volk

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung auf Warteliste Qigong (222-30291)

ab Mi., 9.11., 9.45 Uhr
Dozentin: Hanna Urstöger

Qigong ist ein altes, traditionelles, chinesisches Bewegungsprogramm. Es entstand vor mehr als 5000 Jahren. Eine Methode, die den Körper und Geist, Körperhaltung, Atem und Gedanken trainiert. Dadurch werden die Aktivitäten der inneren Organe und die Abwehr des Körpers erhöht. Innere Ruhe und entsprechendes Atmen ist der Unterschied zwischen bewegtem Qigong und Gymnastik. Übungsserien: achtzehn Übungen Taiji-Qigong; acht Übungen: Das Daoyin-Baojian Gong. Für Menschen im reiferen Alter.