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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 13.10.2021:

Anmeldung auf Warteliste Holzschnitzen - Anfänger und Fortgeschrittene (212-20615)

ab Mi., 13.10., 18.30 Uhr
Dozent: Rupert Willburger

Wer schon immer mal Lust hatte, aus einem Stück Holz etwas zu gestalten, hat in diesem Seminar die Möglichkeit, das alte Holzschnitzhandwerk zu erlernen. Jeder Teilnehmer kann nach einem selbst modellierten Tonmodell oder nach einer Vorlage schnitzen. Auch die Idee der Erstellung von eigenen Krippenfiguren kann in diesem Seminar umgesetzt werden. Wegen der Holzvorbereitung bitte ein bis zwei Wochen vor Beginn den Dozenten anrufen: Telefon 07568/92044. Die Materialkosten (ca. 15 bis 20 EUR) werden im Seminar abgerechnet.

Anmeldung auf Warteliste Yoga Basics (212-30127)

ab Mi., 13.10., 19.15 Uhr
Dozentin: Rosemarie Raimund

Wir werden verschiedene Asanas (Haltungen) als Karana (Bewegungsabfolge), geführt von unserem Atem, aneinanderreihen. Diese Haltungen üben wir statisch, dynamisch und im Flow.
Mithilfe von Wiederholungen tauchen wir immer tiefer in die Haltungen ein.
Durch Üben und Nachspüren entspannen sich die Gedankenaktivitäten und der Körper wird gekräftigt.
Die Bewegungsabfolgen sind für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Haltungen in verschiedenen Varianten geübt werden können.