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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 13.10.2022:

Anmeldung möglich Beweglich und fit 65+ (222-30205)

ab Do., 13.10., 16.30 Uhr
Dozentin: Claudia Eisenbraun

Ziel des Kurses ist, auch im fortschreitenden Alter, den Körper beweglich und mobil zu halten. Die Teilnehmenden werden zu Übungen mit verschiedenen Kleingeräten im Stehen, auf dem Stuhl und auf der Matte angeleitet. Die Übungen erhalten und verbessern die körperliche Beweglich-, Dehn- und Koordinationsfähigkeit sowie den Gleichgewichtssinn. Im besten Fall können die Teilnehmenden einige Übungen in ihren Alltag integrieren. Eine kurze Entspannung am Ende der Stunde unterstützt die mentale Ausgeglichenheit und verbessert die eigene Körperwahrnehmung. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Keine Anmeldung möglich Deutsch A1.2 Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (222-40411)

ab Do., 13.10., 17.45 Uhr
Dozentin: Emma Honstein

Anmeldung ist nur nach vorheriger Einstufung möglich, entweder in Präsenz: siehe
221-40400A, oder online: https://www.vhs-biberach.de/beratung/einstufungsberatung-deutsch
Lehrbuch: „Schritte plus NEU 2" (A1.2),
ISBN 978-3-19-601081-7.