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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 18.01.2022:

Anmeldung möglich Hybrid: Wirbelsäulengymnastik (212-30224B)

ab Di., 18.1., 16.30 Uhr
Dozent: Holger Hoffmann

Bei der Wirbelsäulengymnastik werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen, die wir im Alltag vernachlässigen. Es wird viel in die Aufrichtung trainiert sowie Kraft und Beweglichkeit gefördert.