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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 27.02.2024:

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Hatha-Yoga (Yogasana®) in der Tradition nach B.K.S. Iyengar (241-30117A)

ab Di., 27.2., 19.45 Uhr
Dozentin: Christine Göhringer

Mit wohltuenden Körper-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, des Körperbewusstseins, der Entspannungsfähigkeit und der Ausgeglichenheit. Dabei wirken Yogahaltungen (Asanas) auf den ganzen Körper ein: sie kräftigen die Muskulatur, fördern die Durchblutung, weiten die Atemräume, aktivieren den Stoffwechsel, beruhigen die Nerven und entspannen das Gehirn. Durch die aufmerksame und achtsame Körperarbeit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen sowie die körperlichen, geistigen und seelischen Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Stressbewältigung im Alltag einsetzen können und zum inneren Weg führen.
Yogasana-Yoga wird in der Tradition nach B.K.S. Iyengar geübt.

Anmeldung auf Warteliste Hatha-Yoga (Yogasana®) in der Tradition nach B.K.S. Iyengar (241-30118A)

ab Di., 27.2., 18.00 Uhr
Dozentin: Christine Göhringer

Mit wohltuenden Körper-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, des Körperbewusstseins, der Entspannungsfähigkeit und der Ausgeglichenheit. Dabei wirken Yogahaltungen (Asanas) auf den ganzen Körper ein: sie kräftigen die Muskulatur, fördern die Durchblutung, weiten die Atemräume, aktivieren den Stoffwechsel, beruhigen die Nerven und entspannen das Gehirn. Durch die aufmerksame und achtsame Körperarbeit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen sowie die körperlichen, geistigen und seelischen Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Stressbewältigung im Alltag einsetzen können und zum inneren Weg führen.
Yogasana-Yoga wird in der Tradition nach B.K.S. Iyengar geübt.

Anmeldung möglich Spanisch B2 (241-42236)

ab Di., 27.2., 9.00 Uhr
Dozent: Richard Stützle

Derzeit keine Informationen verfügbar