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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 05.03.2018:

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Im Vortrag soll anhand von praktischen Beispielen aufgezeigt werden, wie Inklusion im Verein, am Beispiel von Sportvereinen, gelingen kann. Dabei wird ein vielfältiges Spektrum mit zahlreichen Facetten aufgezeigt. Besonderer Wert wird dabei auf regelmäßige Angebote gelegt, welche von Nachhaltigkeit geprägt sind.

Kurs abgeschlossen Biberacher Montags-Maler (181-20517)

ab Mo., 5.3., 10.00 Uhr
Dozentin: Gerda Fuchs

Wollten Sie schon immer die Woche mal ganz anders beginnen, originell und kreativ, dann sind Sie hier genau richtig. Arbeiten Sie gerne mit Pinsel und Farbe oder wollten Sie das Malen schon lange einmal von Grund auf erlernen, dann sind Sie herzlich bei den Biberacher Montags-Malern eingeladen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den Geheimnissen des Farbenmischens. Der Dreiklang von Farbtönen und das Kombinieren von Farbharmonien, Pinselführung und Duktus sowie gezielte Motivauswahl sind weitere Schwerpunkte dieses Kurses. Geeignet ist dieser Kreativkurs für jeden, der Motivation, Lernbereitschaft und Freude am künstlerischen Schaffen mitbringt.
Bitte mitbringen: Aquarell- oder Studienfarben, Aquarellpinsel, DIN-A3-Aquarellblock, Bleistifte und Buntstifte sowie Skizzenpapier.

Kurs abgeschlossen Life Kinetik® - Kurs für Aufbauer (181-30181)

ab Mo., 5.3., 17.45 Uhr
Dozent: Markus Wachter

Was können Sie erwarten? - Jede Menge Lachen, Spaß und Freude!
Jeder Mensch nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Life Kinetik® ist eine neue Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen kognitiven, koordinativen und visuellen Aufgaben fördert nach dem Prinzip: Bewegung ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Das Prinzip des Konzepts ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig. Bereits eine Stunde pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen. Life Kinetik® ist von jedermann durchführbar. Kinder werden kreativer, Schüler konzentrierter, Sportler leistungsfähiger, Berufstätige stressresistenter und Senioren aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen.

Kurs abgeschlossen Life Kinetik® - Starter (181-30183)

ab Mo., 5.3., 18.50 Uhr
Dozent: Markus Wachter

Was können Sie erwarten? - Jede Menge Lachen, Spaß und Freude!
Jeder Mensch nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Life Kinetik® ist eine neue Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen kognitiven, koordinativen und visuellen Aufgaben fördert, nach dem Prinzip: Bewegung ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Das Prinzip des Konzepts ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig. Bereits eine Stunde pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen. Life Kinetik® ist von jedermann durchführbar. Kinder werden kreativer, Schüler konzentrierter, Sportler leistungsfähiger, Berufstätige stressresistenter und Senioren aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen.

Kurs abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik (181-30233A)

ab Mo., 5.3., 9.00 Uhr
Dozentin: Heike Reyda

Gezielte Kräftigung und Mobilisation rund um die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur. Schäden sollen vorgebeugt und vorhandene Defizite sollen gezielt angegangen werden. Durch Korrektur von Einschränkungen, Förderung der Koordination, das wichige Zusammenspiel von Haut, Nerven und Muskulatur versuchen wir, eine bessere Bewegungsfähigkeit zu erreichen.

Kurs abgeschlossen Mama-Fitness mit Baby / Kleinkind (181-30250A)

ab Mo., 5.3., 10.15 Uhr
Dozentin: Heike Reyda

Mama-Fitness hilft Ihnen, Ihre körperliche Höchstform nach Schwangerschaft und Geburt wiederzuerlangen, während Sie wichtige Bindungsmomente mit Ihrem Baby oder Kleinkind teilen. Der Kurs ist für Mütter mit Babys und Kleinkinder im Alter von 0 bis 3 Jahren geeignet. Zu den Übungen gehören die Straffung der Bauch-, Rücken-, Brust- und Beckenbodenmuskulatur, Vorbeugung und Behebung von babybedingten Rückenschmerzen sowie Steigerung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems. Das natürliche Gewicht des Kindes wird in der Trainingsstunde neben Kleingeräten auch als Widerstand benutzt. Der Kurs ist für alle Fitnessniveaus geeignet.

Kurs abgeschlossen Mama-Fitness mit Baby / Kleinkind (181-30254A)

ab Mo., 5.3., 11.30 Uhr
Dozentin: Heike Reyda

Mama-Fitness hilft Ihnen, Ihre körperliche Höchstform nach Schwangerschaft und Geburt wiederzuerlangen, während Sie wichtige Bindungsmomente mit Ihrem Baby oder Kleinkind teilen. Der Kurs ist für Mütter mit Babys und Kleinkinder im Alter von 0 bis 3 Jahren geeignet. Zu den Übungen gehören die Straffung der Bauch-, Brust- und Beckenbodenmuskulatur, Vorbeugung und Behebung von babybedingten Rückenschmerzen sowie Steigerung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems. Das natürliche Gewicht des Kindes wird in der Trainingsstunde neben Kleingeräten auch als Widerstand benutzt. Der Kurs ist für alle Fitnessniveaus geeignet.

Kurs abgeschlossen Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (181-30275)

ab Mo., 5.3., 15.15 Uhr
Dozentin: Judith Teufel

Die Feldenkrais-Methode - benannt nach ihrem gleichnamigen Begründer - ist eine ganzheitliche Methode im alternativen Gesundheitsbereich. Obwohl sie therapeutisch wirkt, versteht sie sich nicht als Heilmethode oder Therapie, sondern als Lernmethode. Sie zielt darauf ab, die eigenen Bewegungsabläufe und Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen und zu lernen, sie zu verbessern. So kann man Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und funktionale Verbesserungen in den eigenen Bewegungen erreichen.

Kurs abgeschlossen Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (181-30276)

ab Mo., 5.3., 16.45 Uhr
Dozentin: Judith Teufel

Die Feldenkrais-Methode - benannt nach ihrem gleichnamigen Begründer - ist eine ganzheitliche Methode im alternativen Gesundheitsbereich. Obwohl sie therapeutisch wirkt, versteht sie sich nicht als Heilmethode oder Therapie, sondern als Lernmethode. Sie zielt darauf ab, die eigenen Bewegungsabläufe und Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen und zu lernen, sie zu verbessern. So kann man Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und funktionale Verbesserungen in den eigenen Bewegungen erreichen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Fellmatte oder andere Unterlage, großes Handtuch.

Anmeldung auf Warteliste Französisch B1 lecture et conversation (181-40887)

ab Mo., 5.3., 9.00 Uhr
Dozentin: Gisela Falk

Des jeux et des chansons, des exercices de grammaire et de vocabulaire et pour connaître le pays, les gens et la littérature, des textes de différents auteurs français.
Es wird mit der Zeitschrift "Écoute" und anderen Texten gearbeitet.



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