ChiYogaDANCE ist eine kreative, freie Symbiose von Tanz & Yoga.

Einfache Yogahaltungen verschmelzen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend sind hierbei das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung.

Während eines Kurses erarbeiten wir Choreografien und tänzerische Yoga Flows mal zu berührenden oder mitreißenden, mal zu verwöhnenden und fröhlichen und manchmal auch zu sinnlichen und tiefgehenden Musikstücken. Kleine Warm-Up Sequenzen zu aktuellen und beliebten Songs wärmen den Körper auf, lassen den Allltag vergessen und fokussieren den Geist auf das Hier und Jetzt. Eine entspannende Abschlussphase im Liegen rundet die Stunde am Ende ab. Schwitzen, staunen, lachen, weinen…ChiYogaDANCE!

Hinweis: Grundlagen des Yoga sollten bekannt sein. Yogahaltungen werden nicht grundlegend erklärt und aufgebaut.

Bitte mitbringen:

Rutschfeste Yogamatte, bequeme Bewegungskleidung, Socken nur für die Entspannungsphase, sonst barfuß.

Kosten

52,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum

Mo. 16.01.2023 - Mo. 13.02.2023, 17:00 - 18:15 Uhr

Kursort

• vhs, Raum 25

Dozent/in

Annette Wassmann

Kurse der Dozentin

• 231-30169 - ChiYogaDANCE