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Programm / Programm / 1 Politik und Gesellschaft / Bürgerliches Engagement
Programm / Programm / 1 Politik und Gesellschaft / Bürgerliches Engagement

Prof. Dr. habil. Ulrich Otto
Alterns- und Wohnforscher, age-research.net Tübingen/Zürich

Durch ein abwechslungsreiches Beweglichkeitstraining und Übungen zur Kräftigung erfolgt ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule. Es wird ein aktiver Ausgleich geschaffen und typischen Beschwerden wir zum Beispiel einem verspannten Schulter-Nacken-Bereich entgegengewirkt. Die Körpermitte wird gestärkt, die zur Verkürzung neigende Muskulatur sanft gedehnt und somit die Körperhaltung und das Körperbewusstsein verbessert und geschult. Kooperation TG, Stadtseniorenrat, Seniorenbüro. ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Plätze frei Lebensfreude erhalten - aktiv bleiben! Vorsorgemappe (212-10729)

ab Di., 15.2., 14.30 Uhr
Dozentin: Marlene Goeth

Die Vorsorgemappe wurde vom Stadtseniorenrat in Zusammenarbeit mit dem Arbeitskreis „Vorsorge treffen“ im Jahr 2012 erarbeitet und im Laufe der Jahre immer wieder verbessert. Die Mappe enthält Vordrucke, in die man wichtige Informationen für Angehörige und Hilfsdienste eintragen kann, falls man aufgrund einer Krankheit oder eines Unfalls seine Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln kann. Ebenfalls enthalten sind Musterformulare für Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung. Die Referentin informiert auch darüber, wo man bei Bedarf weiterführende Hilfen bekommen kann.
. Kooperation TG, Stadtseniorenrat, Seniorenbüro-
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Ari Lipinski
Autor und Delegierter von israelischen Institutionen in Deutschland

Die Stadtwerke Biberach laden zu einer ca. 90-minütigen Informationsfahrt rund um das Busfahren ein. Abfahrt ist um 13.45 Uhr am ZOB bzw. um 13.49 Uhr am Marktplatz. Während der Fahrt in einem Linienbus informiert Helmut Schilling über Fahrpläne und Umsteigestellen, über verschiedene Tickets und Ermäßigungen, über Busfahrten mit Rollstuhl oder Rollator etc. An ausgesuchten Haltestellen sind Übungsphasen eingeplant.

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Plätze frei Lebensfreude erhalten - aktiv bleiben! Waldwanderung (221-10728)

ab Fr., 8.7., 15.00 Uhr
Dozentin: Hans Beck

Der ehemalige Forstdirektor Hans Beck führt eine gemütliche Waldwanderung mit interessanten Informationen an. Treffpunkt ist der Burrenparkplatz. Wie wirkt sich der Klimawandel auf den Wald aus? Wie ist die aktuelle Schädlingssituation? Hat sich der Wald vom Waldsterben erholt? Gewürzt mit humorvollen Anekdoten, gibt Hans Beck Erläuterungen zur modernen Waldwirtschaft und zur Geschichte des Biberacher Waldes.

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Wie sieht das Museum hinter den Bildern und Kunstwerken aus? Wo werden die Ausstellungsstücke gelagert und repariert?  ANMELDUNG ERFORDERLICH!
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