Wie ist es möglich, bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben? Und wie erreicht man mühelose, flüssige Bewegungen? Wie schafft man es, sich auf die Atmung zu konzentrieren? Der israelische Physiker Moshé Feldenkrais schuf mit vielen Hunderten genau durchdachten Bewegungslektionen eine einzigartige Methode, die für alle Altersstufen geeignet ist. Er wurde berühmt durch seine Arbeit mit Behinderten, Schmerzkranken, Sportlern und Künstlern. Viele schätzen diese Methode als effektive Selbsthilfe bei Rückenschmerzen, außerdem haben die ruhig ausgeführten Bewegungen eine wohltuende Wirkung. Ziel des Kurses ist nicht nur resilienter gegenüber Stress zu werden, sondern auch die eigene Wahrnehmung zu schulen und eine vielfältige Bewegungskompetenz zu erlangen. Die Bewegungs- und Entspannungsübungen werden in Theorie und Praxis vermittelt.

Das Seminar findet an zwei aufeinanderfolgenden Tagen statt:
Freitag, 16. Juni von 18 bis 21 Uhr und
Samstag, 17. Juni von 10 bis 16 Uhr