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Programm / Programm / Kursdetails
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bitte melden Sie sich hier vorher bei uns per Mail oder Telefon an
Rücken, Hüfte, Beine, Knie

Samstag:

Wildkräuterführung in Biberach 15.06.2024, 10:00 – 13:00 Uhr 241-30501 --> bitte melden Sie sich hier vorher bei uns per Mail oder Telefon an

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Trainieren Sie flexibel, wie Sie es wünschen. Sie können Ihren persönlichen Fitnessplan aus ausgewählten Bewegungs- und Entspannungskursen zusammenstellen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.


Was ist die 10er-Karte?

Sie können aus ausgewählten Bewegung- und Entspannungskursen verschiedene Kurse auswählen, um unterschiedliche Formen der Bewegung kennenzulernen und auszuprobieren. Auf unserer Homepage finden Sie eine Vorabauswahl. Beim Kauf der Zehnerkarte erhalten Sie ausführliche Informationen und eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können.


Wie funktioniert's?

Für 90 Euro können Sie an zehn Terminen an verschiedenen Bewegung- und Entspannungskursen teilnehmen. Eine Anmeldung zu den ausgewählten Kursen ist dabei nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Karte können Sie ganz flexibel Ihren ausgewählten Kurs besuchen. Vor Stundenbeginn legen Sie die Karte der Lehrkraft vor und lassen diese unterschreiben.

Die Liste der ausgewählten Kurse kann sich im Laufe des Semesters noch ändern. Darüber werden Sie selbstverständlich informiert. Die aktuellste Liste finden Sie auf unserer Homepage.


Vorteile der 10er-Karte:

  • mehr Abwechslung, mehr Motivation
  • verschiedene Kurse und Kursleitende kennenlernen
  • flexibel nach Ihrem Lifestyle trainieren
  • Die Karte ist übertragbar


Wann und wo kann die Zehnerkarte gekauft werden?

Sie erhalten die Karte in der vhs Biberach in der Schulstr. 8, 88400 Biberach zu den Öffnungszeiten.

Die Zehnerkarte kostet 90 Euro.

Sie ist gültig von Februar 2024 bis Juli 2024.

Geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre Emailadresse/Handynummer an, damit wir Sie über kurzfristige Änderungen informieren können.




Kursauswahl:


Fit durch den Sommer

Mit der 10er Karte können Sie kostenlos an unserer Outdoor-Reihe "Fit durch den Sommer" teilnehmen. Anbei schicke ich Ihnen dazu den Flyer mit den Terminen.



Montag:        


  • ChiYogaDANCE                                19.02. - .03.06.2024, 17:00 - 18:15 Uhr        241-30169A


Dienstag:

       

  • Rundum fit ab 60                                30.04 - 02.07.2024, 09:00 - 10:00 Uhr        241-30207B
  • Online: Rückenfit-Rückenkräftigung (online)        20.02. - 04.06.2024, 16:30 - 17:30 Uhr        241-30221
  • Online: Vinyasa Flow Yoga (online)                20.02. - 30.04.2024, 18:30 - 19:45 Uhr        241-30125        
  • Rope Flow Outdoor                                04.06. – 09.07.2024, 17:00 – 18:00 Uhr,        241-30294B
  • Mit Vinyasa Flow in den Feierabend                20.02. – 07.05.2024, 18:30 – 20:00 Uhr,        241-30116
  • Meditation für den Alltag                        09.04 – 30.04.2024, 20:15 – 21.15 Uhr        241-30194


Mittwoch:        


  • Rückenfit-Rückenkräftigung (online)                21.02 - 12.06.2024, 08:30 - 09:30 Uhr        241-30222
  • Tabata                                        08.05. - 10.07.2024, 18:30 - 19:30 Uhr        241-30245B
  • Funktionelles Outdoor Training                08.05. – 26.06.2024, 19:00 – 20:00 Uhr        241-30210B
  • Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte                10.04. – 24.07.2024, 16:30 – 18:00 Uhr        241-30123


Donnerstag:        


  • Hatha-Yoga zum Start in den Tag (online)        07.03 - 27.06.2024, 07:30 - 08:15Uhr        241-30129
  • Shaolin QiGong                                16.05. - 18.07.2024, 17:15 - 18:15 Uhr        241-30290B
  • Hatha-Yoga                                        27.02. – 25.06.2024, 17:45 – 19:00 Uhr        241-30127
  • Power Yoga                                        11.04. - 06.06.2024, 17:00 - 17:45 Uhr        241-30154


Freitag:        


  • Tape-Kurs                                        26.04.2024, 16:00 – 18:00 Uhr                241-30511
  • Engpassdehnungen und Faszienrollen                07.06. - 14.06.2024, 18:30-20:30 Uhr        241-30225        --> bitte melden Sie sich hier vorher bei uns per Mail oder Telefon an

Rücken, Hüfte, Beine, Knie


Samstag:


  • Wildkräuterführung in Biberach                15.06.2024, 10:00 – 13:00 Uhr                241-30501        --> bitte melden Sie sich hier vorher bei uns per Mail oder Telefon an

       


Kosten

90,00 (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mo. 19.02.2024 - Mo. 22.07.2024, 07:30 - 21:30 Uhr


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Dozent/in

N.N.

Kein Bild vorhanden

Datum Zeit Straße Ort
19.02.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
26.02.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
04.03.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
11.03.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
18.03.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
25.03.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
01.04.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
08.04.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
15.04.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
22.04.2024 07:30 - 21:30 Uhr   mehrere Standorte
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