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Programm / Programm / Kursdetails
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Mit der Feldenkrais®-Methode begeben sich die Teilnehmenden in einen vielschichtigen Erfahrungsprozess. Sie erweitern die Aufmerksamkeit für ihren Körper - sowohl in Ruhe als auch in Aktivität. Die Feldenkrais®-Methode ist nach ihrem Gründer Moshé Feldenkrais (1904-1984) benannt. Feldenkrais® ist kein Training im klassischen Sinn, sondern Bewegung wird zur Schulung von Achtsamkeit genutzt. Die Methode fördert Balance, Orientierung und Selbstregulation in vielen Lebensbereichen und erleichtern den Umgang mit Herausforderungen. Außerdem wird die Kreativität im Denken und Handeln angeregt - das wiederum führt zu Wohlbefinden und Erholung. Feldenkrais ist für alle Interessierte offen, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. In praktischen Übungen wird die Methode eingeführt, das Ziel ist, dass die Teilnehmenden einige Übungen auch in den Alltag integrieren können.


Kosten

113,00 €


Zeitraum

Do. 24.11.2022 - Do. 02.03.2023, 16:30 - 17:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
24.11.2022 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
01.12.2022 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
08.12.2022 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
15.12.2022 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
22.12.2022 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
12.01.2023 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
19.01.2023 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
26.01.2023 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
02.02.2023 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
09.02.2023 16:30 - 17:30 Uhr Gymnasiumstraße 29 Übungsraum "vhs im Biber 1", Gymnasiumstraße 29
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