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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
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Die Yogahaltungen (Asanas) wirken auf den ganzen Körper ein: Sie kräftigen die Muskulatur, fördern die Durchblutung, weiten die Atemräume, aktivieren den Stoffwechsel, beruhigen die Nerven und entspannen das Gehirn. So halten wir uns körperlich, geistig und seelisch gesund, gewinnen Stabilität und Flexibilität, schulen unser Körperbewusstsein, entspannen und bauen Stress ab.

Yogasana-Yoga wird in der Tradition nach B.K.S. Iyengar geübt. Über die achtsame Körperarbeit gelangen wir auf den inneren Weg.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, 2 Decken oder Duschtücher


Kosten

89,00 (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mo. 06.05.2024 - Mo. 08.07.2024, 08:30 - 10:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
06.05.2024 08:30 - 10:00 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
13.05.2024 08:30 - 10:00 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
03.06.2024 08:30 - 10:00 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
10.06.2024 08:30 - 10:00 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
17.06.2024 08:30 - 10:00 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
24.06.2024 08:30 - 10:00 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
01.07.2024 08:30 - 10:00 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
08.07.2024 08:30 - 10:00 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25