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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht.

Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.

Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.


Zwei Kurstermine finden präsent in der vhs statt, die anderen Termine hybrid.

Bitte mitbringen:

Decke, Stuhl (für zu Hause).


Kosten


Zeitraum

Mi. 05.06.2024 - Mi. 03.07.2024, 15:30 - 16:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
05.06.2024 15:30 - 16:15 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
12.06.2024 15:30 - 16:15 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
19.06.2024 15:30 - 16:15 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
26.06.2024 15:30 - 16:15 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
03.07.2024 15:30 - 16:15 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25