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Hybrid: Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik (221-30223B)
Verfügbarkeit
- Anmeldung möglich
Bei der Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen, die wir im Alltag vernachlässigen. Es wird viel in die Aufrichtung trainiert sowie Kraft und Beweglichkeit gefördert. Am Ende der Stunde gibt es noch eine kleine Entspannung.
Wer zu Hause mitmacht, braucht eine Matte.
Kosten
26,50 €
Zeitraum
Mi. 06.07.2022 - Mi. 27.07.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursort
Dozent/in
Holger Hoffmann
Kurse des Dozenten
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 06.07.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Schulstraße 8 | vhs, Raum 25 |
| 13.07.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Schulstraße 8 | vhs, Raum 25 |
| 20.07.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Schulstraße 8 | vhs, Raum 25 |
| 27.07.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Schulstraße 8 | vhs, Raum 25 |
