Online: Fit und gesund in den Frühling mit Krafttraining (231-30213)
Verfügbarkeit
- Kurs abgeschlossen
In diesem Onlinekurs für Anfänger und Fortgeschrittene wollen wir den ganzen Körper (auch mit Gewichten) trainieren. Besondere Aufmerksamkeit werden aber die Bauch- und Rückenmuskulatur bekommen. Um zu Hause auch an seine Grenzen zu kommen, wird vor dem Start eine kleine Kursausstattung für den Zeitraum des Kurses gegen Pfand verliehen (Rubberband, Lacrosse-Ball, Langhantel, Blackroll). Abgerundet wird jeder Kurs mit einer kleinen Entspannung.
Kosten
62,00 € (Ermäßigung möglich)
Zeitraum
Mi. 01.03.2023 - Mi. 17.05.2023, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursort
Dozent/in
Holger Hoffmann
Kurse des Dozenten
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