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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

In diesem Onlinekurs für Anfänger und Fortgeschrittene wird der ganze Körper (auch mit Gewichten) trainiert. Die Teilnehmenden verbessern ihre Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination. Besondere Aufmerksamkeit bekommen die Bauch- und Rückenmuskulatur. Abgerundet wird jeder Kurs mit einer kleinen Entspannung. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die Übungen können individuell angepasst werden.


Um zu Hause auch an seine Grenzen zu kommen, wird vor dem Kursstart eine kleine Kursausstattung für den Zeitraum des Kurses gegen Pfand verliehen (Rubberband, Lacrosse-Ball, Langhantel, Blackroll). Diese kann nach der Anmeldung in der vhs abgeholt werden und muss bis zwei Wochen nach Kursende wieder abgegeben werden.


Kosten

62,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mi. 23.11.2022 - Mi. 01.02.2023, 20:15 - 21:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
23.11.2022 20:15 - 21:15 Uhr Schulstraße 8 Online-Streaming
30.11.2022 20:15 - 21:15 Uhr Schulstraße 8 Online-Streaming
07.12.2022 20:15 - 21:15 Uhr Schulstraße 8 Online-Streaming
14.12.2022 20:15 - 21:15 Uhr Schulstraße 8 Online-Streaming
11.01.2023 20:15 - 21:15 Uhr Schulstraße 8 Online-Streaming
18.01.2023 20:15 - 21:15 Uhr Schulstraße 8 Online-Streaming
25.01.2023 20:15 - 21:15 Uhr Schulstraße 8 Online-Streaming
01.02.2023 20:15 - 21:15 Uhr Schulstraße 8 Online-Streaming