"Restorative" Yin Yoga führt zum notwendigen Ausgleich in unserer verrückten Welt. Die TeilnehmerInnen schalten hierbei wirklich ab und lernen, Entspannung bewusst anzuwenden.

Kissen, Decken, Bolster und sonstige Hilfsmittel unterstützen die Haltungen und durch das entspannte Verweilen regeneriert der Körper und das Nervensystem von Unruhe, Krankheit und Verletzungen. Der Geist wird still und das gesamte System gestärkt. Um diesen Prozess zu begleiten,  werden die Haltungen von Isabel Himmler entsprechend moderiert. Zugleich bleibt genügend Zeit, um in die Stille einzutauchen. . In diesem Kurs werden wir uns positiv und entspannt auf das neue Jahr einstimmen.

Bitte mitbringen:

eine weitere Decke ist bei Bedarf mitzubringen.

Kosten

42,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum

Do. 12.01.2023 - Do. 02.02.2023, 17:45 - 19:00 Uhr

Kursort

• vhs, Raum 25

Dozent/in

Isabel Himmler

Kurse der Dozentin

• 231-10760 - Online: Resilienz - psychische Widerstandskraft - Einführungsvortrag
• 231-10761 - Online: Resilienz - psychische Widerstandskraft - Einführungsvortrag
• 231-10762 - Resilienz - psychische Widerstandskraft - Einführungsvortrag
• 231-10763 - Resilienz - psychische Widerstandskraft - Zukunftsplanung
• 231-10764 - Resilienz - psychische Widerstandskraft - Optimismus
• 231-30102 - Internationaler Yogatag International Day of Yoga - IDY
• 231-30125 - Hybrid: Vinyasa-Flow-Yoga, Level II
• 231-30129 - Hybrid: Hatha-Yoga zum Start in den Tag
• 231-30130 - Hybrid: Yin-Yang-Yoga - ins Gleichgewicht kommen
• 231-30131 - Hybrid: Sanftes Yoga auf und am Stuhl (2 x präsent, sonst Online)
• 231-30132 - Hybrid: Vinyasa-Flow-Yoga für jedermann
• 231-30134 - Regenerierendes Yin-Yoga (Restorative Yoga)
• 231-30138 - Präventionskurs: Hatha-Yoga: Erhalt der Mobilität und Reduktion der Stresserfahrung
• 231-30772 - Hybride Freitagsreihe: Aktiv im Alltag für Senioren (digitale vhs)
• 231-31311 - Outdoor Yoga
• 231-31312 - Outdoor Yoga
• 231-31313 - Outdoor Yoga
• 231-31314 - Outdoor Yoga
• 231-31315 - Outdoor Yoga
• 231-31317 - Outdoor Yoga
• 231-31318 - Outdoor Yoga
• 231-31319 - Outdoor Yoga
• 231-31320 - Outdoor Yoga
• 231-31321 - Outdoor Yoga
• 231-31322 - Outdoor Yoga
• 231-31324 - Outdoor Yoga
• 231-31325 - Outdoor Yoga
• 231-31327 - Outdoor Yoga
• 231-32000 - Online-Vinyasa-Flow-Yoga Level I - Ein friedvoller Geist
• 231-32001 - Online-Vinyasa-Flow-Yoga Level II - Entschleunigung
• 231-32002 - Online: Meditation
• 231-35101 - Firmenkurs LRA: Yoga auf dem Stuhl (Online-Streaming Raum 21)