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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

In diesem Kurs werden wir verschiedene Wahrnehmungsübungen, Asanas (Körperübungen) und Meditationseinheiten durchführen. Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmenden sanfte Bewegung und Entspannung mitnehmen, um einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu finden.

Die Yogaübungen zielen darauf ab, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und mehr zu sich selbst zu finden, um so ein Gefühl von Einheit, Klarheit und Glückseligkeit zu erschaffen.

In diesem Kurs versuchen wir den Geist zur Ruhe zu bringen und den Körper (der oft durch langes Sitzen im Job angespannt ist) zu entlasten und Gegenbewegungen zu schaffen.

Der Kurs ist für Anfänger_innen gut geeignet.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung


Kosten

54,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mi. 06.03.2024 - Mi. 15.05.2024, 12:30 - 13:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
06.03.2024 12:30 - 13:30 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
13.03.2024 12:30 - 13:30 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
20.03.2024 12:30 - 13:30 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
10.04.2024 12:30 - 13:30 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
17.04.2024 12:30 - 13:30 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
24.04.2024 12:30 - 13:30 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
08.05.2024 12:30 - 13:30 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25
15.05.2024 12:30 - 13:30 Uhr Schulstraße 8 vhs, Raum 25