Yogasana-Yoga zeichnet sich durch detaillierte Ansagen, Bausteinübungen und den Einsatz von Hilfsmitteln aus, 

so dass Übende die Haltungen korrekt und ohne den eigenen Körper zu überfordern oder schädigen einnehmen können. 

Wir wollen an diesem Tag einige Asanas miteinander üben und uns so mit diesem Yogastil vertraut machen.

Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet."

Bitte mitbringen:

Yogamatte

Kosten

2,00 €

Termin(e)

Sa. 12.03.2022, 14:15 - 15:15 Uhr

Kursort

• vhs, Raum 25

Dozent/in

Christine Göhringer

Kurse der Dozentin

• 221-30140B - Hatha-Yoga (Yogasana) in der Tradition nach B.K.S. Iyengar