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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Die Gold Version von Zumba wurde speziell für Senioren entwickelt,

die aktiv bleiben möchten. Die Art der Bewegungen und die Geschwindigkeit sind den Bedürfnissen dieser Gruppe angepasst. Es wird sowohl die Koordination in Alltagssituationen gestärkt als auch die Ausdauer trainiert. Herz- und Kreislauffunktionen werden durch das moderate Trainingstempo verbessert. Sie werden schwitzen und nach

dem Kurs werden Sie mit neuer Kraft, Motivation und Glücksgefühl nach Hause gehen. Vorteile: Wohlbefinden für Körper und Seele, Verbesserung der Lebensqualität. Ideal für: Senioren, Neueinsteiger, Sportanfänger, Schwangere, Übergewichtige, Rheumatiker und Leute mit Gelenkproblemen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnhalle Schuhe, Handtuch und Getränk.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk.


Kosten

99,00 (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Di. 20.02.2024 - Di. 09.07.2024, 18:35 - 19:25 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
20.02.2024 18:50 - 19:40 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
27.02.2024 18:50 - 19:40 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
05.03.2024 18:35 - 19:25 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
12.03.2024 18:35 - 19:25 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
19.03.2024 18:35 - 19:25 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
09.04.2024 18:35 - 19:25 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
16.04.2024 18:35 - 19:25 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
23.04.2024 18:35 - 19:25 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
30.04.2024 18:35 - 19:25 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
07.05.2024 18:35 - 19:25 Uhr Hindenburgstraße 34 juks, Raum UG1
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