Yoga in den Ferien (241-30103)
Verfügbarkeit
- Kurs abgeschlossen
Dieser Kurs ist für alle, die in den Sommerferien nicht auf ihren Yogaunterricht verzichten wollen.
In diesem Kurs fließen wir in den Feierabend und lassen den Alltag hinter uns. Wir verbinden dabei unsere Bewegung mit dem Atem und gleichen Alltagshaltungen in dynamischen Abfolgen aus. Die Muskulatur und das Körpergefühl wird in aufeinander abgestimmten asanas (Haltungen) gestärkt. Ziel des Kurses ist ein Zusammenspiel von bewusster Anspannung und Entspannung um aktives Loslassen zu üben. Es werden bei Bedarf Varianten angeboten, sodass jeder mitüben kann.
Bitte mitbringen:
Yogamatte, Yogaklötze, Yogagurt.
Kosten
61,00 € (Ermäßigung möglich)
Zeitraum
Di. 06.08.2024 - Di. 03.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Dozent/in
Jennifer Macho
Kurse der Dozentin
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