Kunst und Achtsamkeit - Yoga und Malerei (242-20521)
ab Sa., 25.1., 9.00 Uhr
Dozentin:
Claudia Schütz
Der Tag beginnt mit Yoga von 9 Uhr bis 10:30 Uhr im Raum 25 und wird dann mit dem künstlerischen Teil im Anschluss im Raum 08 der vhs weitergeführt.
SURYASOUL®: Freude an Bewegung, Tanz und Musik (242-20930)
ab Mo., 7.10., 19.30 Uhr
Dozentin:
Bettina Hering
SURYASOUL® erweckt die Freude an der Bewegung. Öffnet Raum für neue Ausdrucksformen über den ganz eigenen und individuellen Körper. Die Musik und der Rhythmus aus verschiedensten Genres beschwingt, unterstützt, berührt, entspannt und begeistert. Jeder ist eingeladen und willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Hatha Yoga für Schwangere Kompaktangebot (242-30101)
ab Fr., 6.12., 8.00 Uhr
Dozentin:
Tanja Angele
Derzeit keine Informationen verfügbar
Vinyasa Yoga für Männer (242-30102)
ab Mi., 18.9., 18.00 Uhr
Dozentin:
Jennifer Macho
Derzeit keine Informationen verfügbar
Schemmerhofen: Hatha Yoga für Schwangere Kompaktangebot (242-30103)
ab Do., 17.10., 18.00 Uhr
Dozentin:
Tanja Angele
Derzeit keine Informationen verfügbar
Hatha-Yoga und Entspannung (242-30105)
ab Mo., 23.9., 16.30 Uhr
Dozentin:
Stefanie Iven
Ziel des Kurses ist es, durch Bewegung und Entspannung zur eigenen Mitte zu finden. Dieser Kurs soll den Teilnehmern die Möglichkeit geben, sich Zeit für sich zu nehmen und die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt, Atemräume werden erweitert. Durch die langsamen, im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungen können wir zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Yoga in der Schwangerschaft (242-30107A)
ab Mo., 23.9., 10.15 Uhr
Dozentin:
Christine Göhringer
Derzeit keine Informationen verfügbar
Yoga in der Schwangerschaft (242-30107B)
ab Mo., 25.11., 10.15 Uhr
Dozentin:
Christine Göhringer
Derzeit keine Informationen verfügbar
Hatha-Yoga (242-30110)
ab Do., 10.10., 8.30 Uhr
Dozentin:
Frauke Kempfle
Derzeit keine Informationen verfügbar
Hatha-Yoga. Für Anfänger und Geübte. (242-30111)
ab Do., 10.10., 10.15 Uhr
Dozentin:
Frauke Kempfle
Immer mehr Menschen sind durch die hohen Anforderungen des Alltags überlastet und verlieren zunehmend ihr gesundheitliches Gleichgewicht.
Hatha-Yoga mit seinen vielseitigen Körper-, Atem-, Entspannungs- und Bewusstseinsübungen hilft den Menschen in ihrer Gesamtheit zu Wohlgefühl, innerer Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zurückzufinden.
Durch das achtsame Üben von Yoga verfeinern wir unsere Körperwahrnehmung und lernen Stressfaktoren rechtzeitig zu erkennen und können dadurch gesundheitlichen Störungen entgegenwirken.
